1. 體脂肪率，又稱體脂百分比、體脂率，是將脂肪含量用其占總體重的百分比的形式表示，一般用於動物，但近年開始有在人體的應用。
2. 一般而言，女性的必需脂肪(所謂必需脂肪就是身體要維持生命及繁殖所需的脂肪)比例會比男性為高，因為需要生育、餵哺及其他由荷爾蒙調節的身體機能。
3. 對於男性，必需脂肪一般佔體重的12～15%，而女性約為10～13%。儲存脂肪由脂肪組織內所累積的脂肪組成，當中部份位於胸腔及腹部，用以保護身體的內臟。

世界衛生組織建議以身體質量指數（Body Mass Index, BMI）來衡量肥胖程度，其計算公式是以體重（公斤）除以身高（公尺）的平方。 國民健康署建議我國成人BMI應維持在18.5（kg/m2）及24（kg/m2）之間，太瘦、過重或太胖皆有礙健康。 研究顯示，體重過重或是肥胖（BMI≧24）為糖尿病、心血管疾病、惡性腫瘤等慢性疾病的主要風險因素；而過瘦的健康問題，則會有營養不良、骨質疏鬆、猝死等健康問題。
BMI = [體重(kg)] / [身高(m)]平方

一般認為男性體脂≥25%，女性≥32%是診斷為肥胖的標準。體脂百分比可通過以下公式用BMI（克托萊指數，身體質量指數）的數值【（體重/2.205）/（身高/39.37）】進行計算：
體脂(%) = (1.2 x BMI) + (0.23 x 年齡 - 5.4) - (10.8 x 性別)

步驟說明：
1. 請輸入身高(注意單位為公尺)，體重(注意單位為公斤)，年齡(整數)，選擇性別。
2. 輸入完成後，點擊"計算"，將會得到BMI值與體脂率。
3. 可通過BMI得知身體狀況，有三種可能體重過輕、健康體重、體位異常。
4. 可通過體脂率得知結果，男性體脂≥25%或女性≥32%是診斷為肥胖的標準。